Когда дом превращается в офис, достаточно сложно перестроиться. Дома всегда есть чем заняться. Как только садишься за работу, то замечаешь, что пол грязный и его надо срочно помыть.
Что же делать, чтобы максимально сосредоточиться на продуктивной работе?
Вот несколько простых советов.
- Запаситесь просторной одеждой
Одежда должна быть простой, просторной и удобной, чтобы можно было легко переключиться с работы на дом, без лишних манипуляций.
- Настраивайтесь на работу с помощью медитации
5-10 минут ухода «в себя» позволят переключиться с одного вида работы на другой. Поэтому, начинайте и заканчивайте работу в домашнем офисе с релакса.
- Начинайте с самого важного и сложного дела
Сразу после завтрака приступайте к наиболее сложным задачам дня. Это позволит быстро расквитаться с неприятными вещами и перейти к плавно текущем делам. Кроме того, с утра мозг еще спокоен и легко принимает важные решения.
- Физическая разрядка в обеденный перерыв
Это надо и для мышечного расслабления засидевшемуся телу, и для отвлечения мозга от дел.
Все делают зарядку утром, а для вас это будет разрядка в обед. И для тела и для духа.
- Не отвлекайтесь на мелочи
Не надо отвлекаться на постоянную проверку почты или скайп. Проверяйте почту утром, в обед и вечером, если только не ждете важного письма на электронку.
Такие манипуляции очень отвлекают и не дают полноценно сосредоточиться.
Помните, если будет что-то очень важное, вам предварительно позвонят.
- Составьте план на следующий день
В конце сегодняшнего дня составьте четкий план завтрашнего рабочего дня. Это сэкономит время и систематизирует вашу работу.
- «Проветрите» голову
Свежий воздух просто необходим для работы мозга. Выходите на улицу за продуктами, пройдитесь просто так в сквере в течение 20-30 минут. Расслабление и отвлечение помогут активизировать мозг и более продуктивно работать в дальнейшем.
